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Seon = Zen, Mu = Art Martial, Do = la Voie
Mais qu'est-ce que le Seonmudo, la Voie de l'Art Martial Zen ?
Parcourez ce site, j'espère qu'il vous donnera envie de pousser la porte de notre club pour expérimenter par vous-même ce qu'aucune visite virtuelle ne saura remplacer.
Prononciation coréenne :
le "eo" de "seon" se prononce comme le "o" de "la cloche sonne",
le "mu" se prononce "mou",
le "do" se prononce comme la note de musique "do".
en alphabet phonétique international : "seonmudo" = "sɔn.mu.do"
Yoga,
Taï Chi coréen,
Qi gong,
Méditation.
Le Seonmudo est un art martial interne coréen complet qui regroupe ces pratiques connues du grand public.
Pour profiter des bienfaits de chaque discipline, il n'est pas nécessaire de pratiquer le Yoga ou le Pilates quelque part puis le Taï chi et le Qi Gong dans une autre école...
En pratiquant le Seonmudo, vous découvrez que ces disciplines internes sont interdépendantes.
Au fil des décennies, elles ont divergé et se sont spécialisées. La diversité de leurs techniques n'est donc accessible qu'aux maîtres ou aux initiés après de longues années de pratique.
Pourtant, Yoga, Taï Chi, Qi gong et Méditation sont complémentaires et constituent toute la richesse du Seonmudo.
Le Seonmudo permet de se découvrir, d'apprendre à se connaître, physiquement et mentalement.
Le Seonmudo est une discipline physique qui permet de prendre soin de son corps, de le préserver ou de le développer.
Le Seonmudo nous apprend à écouter nos sensations et nos pensées, à nous accepter et accepter les autres.
Sur un plan uniquement sportif, on pourrait décrire la pratique du Seonmudo par quelques mots "techniques" : coordination, délatéralisation (faire aussi bien avec les membres droits qu'avec les gauches), proprioception, musculation, mémorisation, relaxation, respiration, méditation...
Mais quelques mots ne suffisent pas à définir le Seonmudo et ces pages web sont loin de décrire toute la richesse de cette discipline.
« Le Zen est une pratique qui nous pousse à faire l’expérience de ce qui est, à le réaliser, à l’actualiser. » – Bodhidharma
Venez donc nous voir au club !
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